Conceptos básicos

Gimnasia cerebral

Consiste en realizar una serie de ejercicios con el cuerpo para poder mejorar las habilidades y/o perfeccionar destrezas y así poder resolver algunos bloqueos que se puedan presentar en movimientos naturales del cuerpo, creado así conexiones neuronales nuevas para que se puedan activar las áreas del cerebro.

Este método está basado en la teoría del cerebro triuno, responde a la clasificación basada en la evolución del ser humano como especie. 

Puede ser aplicada en todas las personas ya sea para mejorar coordinación física, equilibrio, manejo de estrés, memoria, comprensión, para sentirse motivados, mejorar la actitud, o el comportamiento. 

Gerontología 

Es una disciplina científica que estudia el envejecimiento, la vejez y al adulto mayor desde la perspectiva biológica, psicológica y social.

Sus principales objetivos son:

• Fomentar un estilo de vida saludable para que el envejecimiento sea exitoso, sin dificultades y que esté activo
• Prevenir los daños a la salud
• Implementar estrategias de intervención
• Garantizar la calidad y accesibilidad a los servicios de salud
• Implementar estrategias de cambio en la salud social y políticas públicas 

Andragogía

Disciplina que estudia las formas, procedimientos, técnicas y situaciones estrategias de enseñanza y aprendizaje con el fin de lograr aprendizajes significativos en los adultos. 

Ayuda y orienta al facilitador para que se logre de manera exitosa el aprendizaje

Es necesario buscar nuevas formas de activar la metacognición en la edad adulta, la andragogía es quien se encarga de esto, tiene que ser un proceso continuo de excelencia que conlleva a promover un mejor nivel de vida personal y laboral. 

Derechos del adulto mayor 

• Derecho a una vida con calidad, son violencia y discriminación 
• Trato digno y apropiado en cualquier procedimiento 
• Salud, alimentación, familia
• Asistencia social
• Atención preferente en los establecimientos públicos y privados que presten servicio al público
• Contar con asientos preferentes en los servicios de transporte